CrossFit ou musculation : que choisir ?
Beaucoup se posent des questions entre le CrossFit et la musculation… Laquelle de ces activités privilégier ? Il n’y a de réponse évidente à cette question, tout dépend de ce que vous aimez, de votre corps, de votre résistance à l’effort, de votre rythme d’entraînement, etc… Nous allons donc essayer de trouver ensemble si vous êtes fait pour le CrossFit ou pour la musculation traditionnelle […]