tapis de course

Tapis de course : Quel est le meilleur ? Mon comparatif

Quel tapis de course choisir ? Pas facile de faire son choix parmi tous les modèles. Meilleures marques, comment choisir, les pièges à éviter... Je réponds à toutes vos questions avec comme toujours mon comparatif des meilleurs tapis de course 2018.

La course à pied est l'activité physique la plus pratiquée par les français car c'est la moins exigeante : vous n'avez besoin que d'une bonne paire de chaussures running. Mais quand les conditions météos ne sont pas favorables, pas évident d'aller courir. Le tapis de course est donc la solution pour vous d'être assuré de faire vos kilomètres quelles que soit le temps dehors.

De plus si vous vivez dans une grande ville, il n'y a peut être pas de spot sympa pour aller courir proche de chez vous, ou alors la ville est trop polluée... 

Je vous propose de découvrir mon guide pour acheter un tapis de course, qui j'espère vous sera utile. (n'hésitez pas à laisser votre avis ou une note en bas de page si c'est le cas, ça fait toujours plaisir...)

Pour commencer voici le meilleur rapport qualité prix selon moi :


Tapis de course Sportstech f15

Sportstech est une très bonne marque de ​sport
Matériaux de qualité, le tapis est robuste
 Vitesse maximum 12km/h
✓ Poids utilisateur max : 120kg
 Entièrement pliable, avec roulettes pour le déplacer
 17 programmes d'entraînement
✓ Support pour poser votre tablette ou ordinateur
Ecran LCD affichage des performances
✓ Capteur de pouls à main
✓ Bon système d'amortissement (pour vos articulations)
✓ Silencieux

 Prix correct : 479€ seulement

Plein de raisons d'utiliser un tapis de course

Vous pouvez dire adieu à vos problèmes d’emploi du temps, de météo ou de sécurité. Le tapis de course vous permet de courir à toute heure, en toute sécurité, selon votre rythme avec une vitesse constante pour la durée que vous aurez choisi ; et tout cela en restant à la maison.

Courir sur tapis permet aussi un meilleur amorti par rapport au running en extérieur, ce qui préserve vos articulations des éventuels chocs d’entrainement. L’utilisation d’un tapis de course est très simple : il suffit de monter dessus, de choisir la vitesse qui vous convient ou programme, puis de commencer.

Pour résumer le tapis de course est un appareil efficace pour brûler des calories et travailler son système cardio vasculaire, mais il a d'autres avantages :
● Celui de courir à la maison et à son rythme
● C'est un investissement durable, à long terme
● Aujourd'hui vous trouvez facilement sur Internet du matériel solide et accessible à tous​
● Un meilleur amorti que sur les revêtements citadins
● Vous trouverez des modèles de tapis de course pliables et compacts pour un rangement facile

Bienfaits de la course à pied sur la santé

Le fait de courir régulièrement apporte plusieurs bienfaits :

● Vous travaillez et donc développez plus de la moitié de vos muscles, et ce particulièrement lorsque vous jouez avec l’inclinaison du tapis de course. Plus l'inclinaison est élevée et plus le développement musculaire sera important. Cela permet de renforcer vos fessiers, cuisses, ainsi que les mollets. La course à pied cible aussi dans une moindre mesure les muscles abdominaux.

● Ensuite, vous brûlez des calories. Lors d'une séance de footing que ce soit en intérieur ou extérieur, vous consommerez beaucoup d’énergie. Ce processus s’accélère au fur et à mesure que la vitesse du tapis augmente. Ainsi, si vous avez comme objectif de perdre la graisse du ventre, la tapis sera bénéfique.

● La course permet d’activer votre système cardio-vasculaire en vous rendant plus tonique, et moins sensible à la fatigue. Une seule séance suffit pour ré-oxygéner votre organisme.

● Enfin, le sport et particulièrement le running est un bon moyen d'évacuer le stress. Durant votre séance vous pensez à autre chose, vous aérez votre esprit et à la fin de la séance vous vous sentirez mieux dans votre peau. La pratique d’une course à pied favorise la création de nouvelles cellules nerveuses et la stimulation de la mémoire. De façon générale elle contribue à avoir une meilleure estime de soi et dans l’amélioration de la santé mentale.


Comparatif des meilleurs tapis de course en 2018

Bon rapport qualité/prix
Sportstech Tapis de Course électrique F15 avec...
Le plus performant
Sportstech Tapis de course professionnel F37 Tapis...
Le moins cher
FITNESS DOCTOR
X Trail 3
Modèle
Sportstech Tapis de Course électrique F15 avec...
Sportstech Tapis de course professionnel F37 Tapis...
FITNESS DOCTOR X Trail 3
Vitesse max.
12km/h
20km/h
16km/h
Inclinaison
Mon avis
Allant jusqu'à 12km/h ce qui sera suffisant pour la plupart, ce tapis de course de Sportstech propose à mon avis le meilleur rapport qualité/prix sur le marché
La gamme haut dessus et meilleur tapis de course pour ceux qui cherchent un appareil comme en salle de sport : Vous pourrez sprinter (jusqu'à 20km/h), inclinaison 15% et plus de stabilité.
Si vous cherchez un tapis de course pas cher, celui-ci fera très bien l'affaire. Ses performances sont plus que correctes pour ce prix.
Note clients
Prix
479,00 €
785,00 €
399,00€
Bon rapport qualité/prix
Sportstech Tapis de Course électrique F15 avec...
Modèle
Sportstech Tapis de Course électrique F15 avec...
Vitesse max.
12km/h
Inclinaison
Mon avis
Allant jusqu'à 12km/h ce qui sera suffisant pour la plupart, ce tapis de course de Sportstech propose à mon avis le meilleur rapport qualité/prix sur le marché
Note clients
Prix
479,00 €
Le plus performant
Sportstech Tapis de course professionnel F37 Tapis...
Modèle
Sportstech Tapis de course professionnel F37 Tapis...
Vitesse max.
20km/h
Inclinaison
Mon avis
La gamme haut dessus et meilleur tapis de course pour ceux qui cherchent un appareil comme en salle de sport : Vous pourrez sprinter (jusqu'à 20km/h), inclinaison 15% et plus de stabilité.
Note clients
Prix
785,00 €
Le moins cher
FITNESS DOCTOR
X Trail 3
Modèle
FITNESS DOCTOR X Trail 3
Vitesse max.
16km/h
Inclinaison
Mon avis
Si vous cherchez un tapis de course pas cher, celui-ci fera très bien l'affaire. Ses performances sont plus que correctes pour ce prix.
Note clients
Prix
399,00€

Comment choisir un tapis de course


Le choix de la bonne machine dépend de chacun, puisque nous avons tous des besoins et objectifs différents. Ainsi voici quelques critères (paramètres, fonctionnalités...) à comparer lorsque vous choisissez un tapis de course.

La vitesse maximum
Allez-vous faire des sprints ? Si oui, alors veillez à ce que la vitesse maximale soit suffisamment importante. 16km/h c'est déjà bien, mais si vous courez vraiment vite visez les 20km/h.
Pour généraliser, je dirais que pour une femme une vitesse max de 12km/h c'est bien, et minimum 16 pour un homme.

L'inclinaison
Pouvoir simuler une pente est un précieux avantage pour votre tapis de course. Cela vous permettra de travailler différemment... C'est indispensable pour certains entrainements spécifiques, comme pour courir un trail par exemple.

Le poids maximum autorisé
Cela ne concerne pas tout le monde, mais si vous vous savez en surpoids, ou avez un grand gabarit, vérifiez bien que le tapis en question puisse supporter votre poids.

La surface disponible
Vérifiez bien les dimensions du tapis avant d'acheter, surtout si vous avez que vous avez un petit espace.

L'amortissement
Un tapis de course de qualité doit pouvoir bien amortir vos foulées et ainsi protéger vos articulations. Vérifiez si il y a des mentions concernant ce point.

Les programmes
La connaissance des programmes proposées par l’appareil peut également orienter votre choix car ces dernières vous permettent de mieux adapter le tapis de course selon vos objectifs et performances. Il en est de même pour les accessoires et les fonctionnalités supplémentaires. Il existe des programmes spécifiques pour la perte de poids, course en montagne, fractionné, etc.

Le prix
C'est surement pour vous le critère le plus déterminant : combien êtes vous prêt à mettre dans l'achat d'un tapis de course ? Cela doit dépendre aussi de l'utilisation que vous en aurez... Si c'est pour l'utiliser de façon régulière (au moins une fois /semaine), je vous conseille de mettre le prix pour avoir un appareil de qualité.

Tapis de marche ou tapis de course : quelle différence ?

Les deux termes se différencient selon la vitesse maximale. Il s’agit d’une marche si votre vitesse ne dépasse pas les 7-8km/h. Au-delà de ce seuil, vous vous orientez plus vers la course. Ainsi, par rapport à cette différence, les producteurs et les pratiquants définissent ces deux types de tapis.

Les tapis de marche sont généralement moins sophistiqués, moins puissants, et donc moins chers qu’un tapis de course. C'est normal, il sera moins "brutalisé".

Vous pouvez choisir entre 2 modèles de tapis de marche : mécanique ou motorisé. Le tapis de marche mécanique est entraîné par le marcheur. Il est légèrement incliné afin de permettre son fonctionnement sans moteur, donc le marche à plat est impossible. Je ne vous le conseil pas, mais de toute façon les marques n'en proposent plus beaucoup.

Le tapis de marche motorisé permet d’avoir un meilleur confort pour les articulations tout en marchant à plat. C’est un modèle similaire au tapis de course mais avec une puissance moindre.

En ce qui concerne le tapis de course, il se caractérise par la présence d’un moteur sur tous les modèles, permettant d’avoir des vitesses plus élevées, ainsi que par une inclinaison variable (selon le modèle). Par rapport au tapis de marche, il offre un meilleur amorti et dispose d’une console avec des menus vous permettant de gérer votre rythme.

Quel tapis pour quel usage ?

Chaque type de tapis offre une multitude d’exercices à faire. Vous devrez avoir un tapis bien défini selon votre objectif, que ce soit pour une pratique occasionnelle, régulière, ou intensive.

Si votre objectif est seulement une marche occasionnelle d’entretien physique, de remise en forme ou de rééducation, vous pouvez optez pour le choix d’un tapis de marche mécanique. En effet, la performance n’est pas ici un but à atteindre donc vous n’aurez pas besoin de la puissance d’un moteur pour avoir des vitesses plus élevées.

Par contre, pour des entrainements réguliers et intensifs, je vous recommande un tapis roulant motorisé ou un tapis de course. Le tapis roulant permet aux coureurs occasionnels de pratiquer le cardio training, en réalisant une course d’environ 45 minutes par jour.  Ceux qui cherchent plutôt à améliorer leur performance peuvent opter pour le tapis de course, avec lequel vous pouvez courir jusqu’à 16km/h.

Les principales marques

Même si ca ne veut pas tout dire, il y a certaines marques qui inspirent plus confiance que d'autres. Mais certaines sont surcôtés, d'autres moins connues mais proposant un bon rapport qualité/prix... Alors voici quelques mots sur certaines des marques de tapis de course les plus répandues :

Tapis de course Sportstech

C'est ma marque préférée pour les appareils de cardio. Non pas parce qu'elle propose les meilleurs tapis de course sur le marché, il y a des marques plus chères de meilleure qualité, mais les plus compétitifs. J'ai eu l'occasion de comparer des dizaines de machines et Sportstech est la marque qui propose la meilleure qualité au meilleur prix. 

Tapis de course Proform

La marque Proform propose des caractéristiques très intéressantes telles que les enceintes, le ventilateur, et une vitesse de course atteignant 20 km/h. Les tapis de course Proform disposent pour la plupart de 15 programmes dont un favorise spécialement la perte de poids, ainsi que d’un écran LED multifenêtres. Les tapis de course ProForm sont vendus par divers revendeurs et par le fabricant sur ProForm.com.

Tapis de course Domyos

Domyos offre une large gamme de tapis de course tels que le T900A, TC5, ou encore le T520 A. Ces différents assortiments sont conçus pour vous apporter de la souplesse ainsi que des discrétions sonores. Certains sont compatibles avec l’application Domyos E – connected.

Tapis de course Nordictrack

NordicTrack est une marque leader produite par ICON Health & Fitness. Les tapis de la marque Nordictrack sont des appareils de haut de gamme, caractérisés par leur fonctionnement avec l’application iFit. Leur large surface est spécialement conçue pour les coureurs de grande taille. Ils peuvent être incliné en pente d’environ – 3% maximum.

Tapis de course Techness

Les nouveautés intégrées dans les tapis de course Techness affichent une console constituée d’un écran tactile de dernière génération, où 26 programmes sont pré-enregistrés. En outre, les appareils de cette marque disposent d’une télécommande pour faciliter le réglage de vitesse.

Tapis de course David Douillet

Les tapis de course appartenant à la marque David Douillet est idéal pour faire des entrainements en toute discrétion, c’est-à-dire dans un silence absolu, grâce à son système de freinage magnétique. Certains modèles sont pliables, donc permet de gagner plus d’espace.

Tapis de course Weslo

Ils sont inclinables manuellement 2 positions entre 0 et 6%, avec un système d’amorti excellent pour limiter les chocs. L’existence des roulettes de transport sur ces appareils permet de faciliter leur déplacement. Ses tapis roulants à prix réduit coûtent généralement moins de 400€ et n'incluent pas de garanties. Ils sont vendus directement auprès de Weslo en ligne et aussi par des revendeurs comme Brookstone, Fry's Electronics et Wal-Mart.

Où acheter un tapis de course pas cher ?

Toutes les grandes enseignes d’équipements sportifs comme Decathlon, Go sport ou Intersport proposent des tapis de course bien-sûr, mais se sont rarement les modèles les plus performants. Je déconseille de se rendre directement dans l'un de ces magasins pour effectuer ses achats, mais plutôt de comparer les prix sur Internet. C'est là je pense où vous trouverez les meilleures affaires et les plus petits prix.

Attention néanmoins à ne pas regarder que le prix. L'utilisation d'un tapis de course peut comporter certains risques sur de matériel bas de gamme. Il faut être conscient que la qualité a un prix mais c'est un investissement pour votre santé et sur la durée.

Tapis de course
4.5 (90.71%) 112 votes