Vélo d'appartement : Quel est le meilleur ? Mon comparatif

Quel vélo d'appartement choisir ? Pas facile de faire son choix parmi tous les modèles. Meilleures marques, comment choisir, les pièges à éviter... Je réponds à toutes vos questions avec comme toujours mon comparatif des meilleurs vélos d'appartement 2018.

Le vélo d'intérieur est sûrement l’un des équipements de cardio/fitness les plus répandus. Aujourd'hui les modèles sont de plus en plus perfectionnés et adaptés : vélo semi-allongé, vélo de spinning, vélo elliptique... Chacun devrait y trouver son compte, encore faut-il avoir les bons conseils pour choisir. 
(n'hésitez pas à laisser votre avis ou une note en bas de page si mon guide vous est utile, ça fait toujours plaisir...)

Pour commencer voici un bon vélo pour les petits espaces :


Vélo d'appartement Sportstech
F-BIKE X100

Sportstech est une très bonne marque de fitness
Matériaux de qualité, le vélo est robuste
 Vélo avec dossier pour un meilleur maintien
✓ Selle ergonomique pour un grand confort
 Entièrement pliable
 = facile à ranger
 Roulettes pour aider au déplacement
✓ Ordinateur avec écran LCD
Support pour tablette ou PC portable sur la console
✓ Capteur de pouls à main
✓ Sangles élastiques pour travailler le haut du corps
✓ Vélo très silencieux (Mécanisme à courroie)

 Pas cher : 189€ seulement

3 raisons d'utiliser un vélo d'appartement

Contrairement à ce que pensent les mauvaises langues, le vélo d’appartement n’est pas uniquement utilisé par ceux qui ont la flemme de sortir pour faire du vélo :p Il est un véritable équipement dans le cadre d'un entrainement en musculation, rééducation ou pour se tenir en bonne forme physique.

Le vélo d’appartement n'a pas pour fonction de reproduire les effets d’une balade tranquille à vélo le long des chemins de halage, mais il sert à travailler plusieurs aspects de votre physique. Voici donc 3 raisons pour utiliser ce type de vélo :

 Il est idéal pour le cardio. En pratiquant régulièrement du vélo d’appartement et en augmentant progressivement la durée et la difficulté, vous allez faire travailler votre cardio et améliorer votre endurance.

Il sert à muscler les cuisses. Si vous désirez perdre la graisse de vos cuisses et les muscler, des séances régulières de vélo d’appartement conviennent parfaitement. Il n’est pas rare d’avoir des courbatures après une bonne séance de vélo d’appart, surtout quand on débute.

Le vélo d’appartement est aussi un outil de rééducation. Les kinésithérapeutes le conseillent souvent pour la rééducation suite à une blessure à la jambe, arthrose de hanche, etc. L’avantage du vélo d’appartement c’est que vous allez pouvoir régler la difficulté selon vos besoins au moment précis de votre processus de rééducation. Au début il faut privilégier une résistance très faible (comme si vous étiez sur du plat en petite vitesse et petit plateau), puis vous allez peu à peu pouvoir augmenter la résistance.

En savoir plus sur les bienfaits

Les avantages du vélo d'intérieur

Si votre objectif est de travailler le cardio, la recherche de performances physiques, la musculation et/ou la rééducation, alors le vélo d’appartement est très approprié et présente plusieurs avantages :

 Il se pratique par tous les temps : même s’il pleut ou s’il fait froid, vous êtes bien à l’abri chez vous 😉

 Il se pratique en regardant la TV pour allier l'utile à l'agréable : quand vous rentrez chez vous le soir vous aimez regarder une émission de divertissement, mais vous aimeriez aussi faire un peu de sport. Grâce au vélo d’appartement, vous pouvez faire les deux. La TV peut être remplacée par une autre activité : lecture, musique… Vous n’avez pas besoin de regarder où vous allez ni de faire attention à la circulation.

Possibilité de choisir le type de terrain : l’un des gros avantages du vélo à domicile par rapport au vélo normal, c’est que vous allez pouvoir choisir le type de terrain, c’est-à-dire la difficulté. Par exemple, vous désirez gravir l’équivalent d’une pente de 15° sur une distance de 2 km, c’est possible sans avoir à parcourir la région à la recherche de cette pente.

Pas besoin de faire du vélo d'appartement tous les jours pour en constater les bénéfices. Si vous arrivez à en faire 2 à 3 fois par semaine à hauteur de 1h de vélo d'appartement par jour vous obtiendez déjà de bons resultats.

Plus largement, comme je l’ai déjà souligné, le vélo d’appartement est avant tout un équipement de fitness alors que le vélo classique est un moyen de locomotion et de sport.


Comparatif des meilleurs vélos d'appartement en 2018

Ma Recommandation
Sportstech VAINQUEUR DE Test Vélo d’Appartement...
Sportstech Vélo d’Appartement F-Bike X100-B 4-en-1...
Sportstech Vélo d’appartement ergomètre SX200 avec...
Prix
349,00 €
189,95 €
399,00 €
Note clients
Mon avis
C'est pour moi clairement le meilleur rapport qualité/prix que vous pouvez trouver, à condition d'avoir un peu d'espace car il n'est pas pliable. J'en suis très satisfait ! Je vous invite à aller constater tous ses avantages...
C'est le meilleur dans la catégorie des vélos d'appartement pliables et "pas cher". C'est un des vélos d'appartement les plus vendus grâce à son petit prix qui fait son succès.
Celui-ci est un vélo de spining, comme ceux des salles de sport. Un peu plus cher que les autres donc, mais qualité au top ! Encore de la marque Sportstech, et oui !
Ma Recommandation
Sportstech VAINQUEUR DE Test Vélo d’Appartement...
Prix
349,00 €
Note clients
Mon avis
C'est pour moi clairement le meilleur rapport qualité/prix que vous pouvez trouver, à condition d'avoir un peu d'espace car il n'est pas pliable. J'en suis très satisfait ! Je vous invite à aller constater tous ses avantages...
Sportstech Vélo d’Appartement F-Bike X100-B 4-en-1...
Prix
189,95 €
Note clients
Mon avis
C'est le meilleur dans la catégorie des vélos d'appartement pliables et "pas cher". C'est un des vélos d'appartement les plus vendus grâce à son petit prix qui fait son succès.
Sportstech Vélo d’appartement ergomètre SX200 avec...
Prix
399,00 €
Note clients
Mon avis
Celui-ci est un vélo de spining, comme ceux des salles de sport. Un peu plus cher que les autres donc, mais qualité au top ! Encore de la marque Sportstech, et oui !

PS : Je précise que je n'ai AUCUN arrangement avec la marque allemande Sportstech plutôt qu'une autre, mais leurs produits sont objectivement de très bonne qualité pour un prix plus bas que la concurrence.

Les différents types de vélo d'appartement

Les vélos d’appartement se distinguent par les fonctions qu’ils proposent (programmes, résistances, etc.), la qualité de fabrication et leur confort. Mais on distingue aussi différentes familles de vélo d’appartement :

➤ Vélo d’appartement classique (droit) : celui que nous connaissons tous et sur lequel on se tient relativement droit. On peut distinguer ici les modèles pliants ou non, les 1ers ayant l’avantage d’être moins encombrant. On en trouve à tous les prix.

Vélo de spinning : il a davantage l’allure d’un vélo de course et la posture de l’utilisateur ressemble plus à celle adoptée par les cyclistes professionnels. Il convient surtout aux sportifs en quête de hautes performances. Il offre souvent des fonctions plus poussées.

Vélo semi-allongéplus confortable, l’utilisateur profite d’un dossier large et d’un dossier incliné en arrière. Les genoux remontent jusqu’au torse quand on pédale. Il offre surtout une meilleure posture pour le dos. Cependant, ce type de vélo prend nettement plus de place.

Le vélo elliptique : il ne s’agit pas vraiment d’un vélo d’appartement, mais je voulais toute même évoquer cet appareil très présent dans les salles de fitness. Plus encombrant, il a toutefois l’avantage de travailler plus de muscles que le vélo d’exercice classique, et notamment les muscles du dos, ceux des épaules et les biceps.

➤ Le mini vélo d'appartement : Même principe que le vélo d'appartement, mais en version mini ! Il ne s'agit enfaite que d'un pédalier, ce qui permet d'économiser un maximum d'espace mais aussi et surtout de faire de l'exercice tout en étant au bureau sur son ordinateur.

Le home trainer : Pas non plus un vélo d'appartement, mais le home trainer permet aux cyclistes les plus chevronnés de rouler avec leur propre vélo depuis leur salon !

Zoom sur le vélo semi-allongé

Si vous désirez réduire le mal de dos et même muscler le bas du dos, le vélo d’appartement semi-allongé est idéal. La posture fait que le dos est confortablement appuyé en arrière le long du dossier. Il est nettement mieux maintenu que sur les autres modèles de vélos d’appartement.

Cette posture permet aussi de faire travailler délicatement les lombaires, c’est-à-dire la partie inférieure du dos, et là où surviennent la plupart des maux du dos. En renforçant les muscles au niveau des lombaires, vous allez obtenir un dos moins fragile face aux mauvaises postures et aux mouvements brusques mettant à contribution le dos.  Grâce au vélo semi-allongé, vous allez donc réduire le risque de mal de dos.

Néanmoins, cette posture n’empêche pas le vélo d’appartement semi-allongé d’être efficace pour travailler le cardio, pour muscler les membres inférieurs, pour faire travailler les articulations et pour la rééducation. Cependant, il est plus encombrant qu’un vélo d’appartement classique. Prévoyez une pièce avec suffisamment d’espace, car une fois installé le vélo semi-allongé ne se déplace pas aussi facilement que d'autres vélos d’appartement pliables et légers.

Quel vélo d'appartement choisir ?

》Si vous êtes à la recherche de performances intenses ou si vous êtes un cycliste à la recherche d’un vélo d’entraînement, tournez-vous vers un modèle de spinning, comme le modèle de Sportstech présenté dans le comparatif.

》Pour le grand public, je conseille le vélo d’appartement classique ou le vélo elliptique, qui conviennent parfaitement pour un usage de type fitness. Le premier est proche des sensations d’un vélo, quand le second est plus physique, mais permet de travailler davantage de muscles.

》Pour des questions de confort et notamment si vous souhaitez regarder la télé pendant votre séance, c'est toujours mieux de choisir un vélo d'appartement silencieux. Préférez un mécanisme à courroie.

》Si vous avez un petit espace, préférez un vélo d'appartement compact ou pliable.

》Enfin pour ceux qui souffrent déjà de mal de dos, optez plutôt pour un vélo semi-allongé comme indiqué juste en haut ou au minimum un vélo avec dossier pour maintenir votre dos. On trouve maintenant des vélos d'appartement avec dossier pas cher sur Internet.

Pour choisir votre vélo d’appartement, vous devez aussi prendre en compte :

● Les fonctions proposées,
● La variété de difficultés disponible,
● Son encombrement : dimensions, pliable, poids,
● Son confort : qualité de la selle, posture, etc.,
● Son esthétique : si vous habitez dans un petit appartement et que le vélo est installé dans la pièce principale, autant qu’il ne soit pas trop moche,
● Son prix.

Choisissez un vélo adapté à vos besoins

Comme je l’ai répété plusieurs fois, vous devez choisir un vélo d’appartement selon vos besoins, c’est-à-dire quel type de pratique vous comptez en faire : rééducation, fitness ou performance. De même, pensez aussi à la fréquence d’utilisation. Combien de séances prévoyez-vous par semaine et quelle sera la durée moyenne de ces séances.

Pour les débutants je conseille de choisir un modèle entre 100 et 200 euros. À ce prix vous trouvez des vélos d’appartement parfaits pour commencer et solides. En dessous de 100 euros, vous risquez vraiment de tomber sur un modèle bas de gamme peu efficace et qui ne durera pas.

Pensez aussi à adapter les exercices à votre niveau en augmentant petit à petit la difficulté. Et oui, c'est comme ça que vous progresserez !

Ultrasport F-Bike 150/200B : Que vaut-il vraiment ?

Ultrasport a visiblement choisi la bonne stratégie en se spécialisant dans les vélos d’appartement d’entrée de gamme. C'est la meilleure vente de vélo d'intérieur et comme vous peut-être, je me suis demandé ce que vaut vraiment le vélo Ultrasport F-Bike 150/200B.

Pour ce prix, pas de fonctionnalités gadgets, retour aux bases : faire du vélo. Ils ont fait du beau travail car pour un vélo à ce prix il faut avouer que le design est plutôt sympa... .

Qualité de fabrication

Ce vélo fabriqué en acier inoxydable est plutôt solide. Malgré son petit prix, la qualité est correcte et c'est un vélo qui devrait pouvoir quelques années (n'espérez pas le garder 10ans non plus). Le dossier (modèle 200-B) et la selle sont rembourrés, avec un revêtement anti-traces qui n’absorbe pas la transpiration et qu’on peut laver facilement. Seul petit bémol : je trouve les pédales en plastique un peu bas de gamme... Mais bon, à ce prix là on ne peut pas tout avoir !

Performances

Au niveau de l’effort, il est le seul vélo d’appartement autour de 100€ à offrir 8 niveaux de résistance ! Néanmoins

Fonctionnalités

Un classique dans les vélos d'appartement mais tout de même appréciable, vous retrouverez sur le vélo d'intérieur F-Bike 150/200B des capteurs de pouls au niveau des poignées, reliés à un petit boitier central. En plus donc de votre fréquence cardiaque, l'écran vous indique la distance parcourue, la vitesse, la durée de la séance et une estimation du nombre de calories dépensées.

Design

Il s'agit d'un vélo pliable qui une fois déplié trouvera facilement un petit coin pour être ranger : très compact donc avec ses lignes courbées, ce qui est agréable Peu de choses à redire au final au niveau du design... Il est beau, et disponible en 6 couleurs pour tous les goûts !

Une version sans dossier est proposée à partir de 99€ et avec dossier pour 139 €

》Du classique donc, mais pas si mal pour un tout petit prix. Néanmoins si vous pouvez mettre quelques euros de plus, préférez le Sportstech pliable proposé dans mon comparatif qui vous donnera de bien meilleures sensations et performances accrues.

Meilleures marques

Voici quelques marques qui proposent des vélos d'appartement sérieux :

Sportstech

NordicTrack

Où acheter un vélo d'appartement pas cher ?

Toutes les grandes enseignes d’équipements sportifs proposent des vélos d’appartement : Decathlon, Go Sport, etc. Mais personnellement, je vous invite à vous rendre sur le site Amazon. Le choix y est vraiment immense et les prix sont souvent inférieurs à ceux vendus dans ces enseignes d’équipements sportifs. si vous cherchez un vélo pas cher, c'est le top !

En revanche je déconseille d'acheter un vélo d'appartement sur leboncoin et autres sites de vente d'occasion. Même si les tarifs sont un peu plus bas, vous aurez un vélo qui a déjà servi et la durée de vie de ces machines n'est pas illimitée.

Vélo d’appartement
4.7 (93.46%) 104 votes