Asthme et sport : comment gérer au mieux ? L’asthme peut sembler un obstacle à l’intégration du sport dans sa vie quotidienne. Pourtant, avec une approche adaptée et en respectant …
Pourquoi et comment intégrer le sport dans sa vie quand on a de l’asthme Lire la suite »
Quelles vitamines pour lutter contre la fatigue ? La fatigue peut énormément impacter (négativement !) notre quotidien : productivité, activités physiques et cérébrales, relations sociales… Tout est plus facile lorsqu’on …
Collagène Verisol : clarifications importantes Suite à mon article sur le meilleur collagène pour les articulations, dans lequel je recommande de prendre un collagène Verisol ou Peptan, j’ai reçu pas …
Mon avis sur le collagène Verisol : attention aux confusions Lire la suite »
Les fruits les plus bénéfiques pour la santé On sait tous que les fruits ont leur place dans une alimentation saine et variée. Riches en vitamines, en minéraux et en …
Quels sont les meilleurs fruits pour la santé ? Lire la suite »
Que faut-il éviter lors de la respiration abdominale ? On entend de plus en plus parler des techniques de méditation et respiration profonde pour, entre autres, réduire le stress quotidien, …
Que faut-il éviter lors de la respiration abdominale ? Lire la suite »
Collagène Colpropur : mon avis J’ai récemment publié un article sur le meilleur collagène pour les articulations, et j’ai pu constater l’engouement autour du collagène. J’ai reçu pas mal de …
Mon avis sur le collagène de la marque Colpropur Lire la suite »
Comment et pourquoi faire une cure detox ? Les excès en tout genre ont un impact sur notre organisme. Que ce soit à la suite d’une surcharge alimentaire, d’un excès …
Les plantes les plus efficaces pour une détox du foie Lire la suite »
Une meilleure santé grâce aux douches et bains froids Souvent perçus comme inconfortables, la douche froide (aussi appelée douche écossaise) et les bains froids sont pourtant parés de multiples vertus. De …
Douche froide / bain glacé : quels bienfaits ? Lire la suite »
Sports et mouvements à éviter en cas d’arthrose cervicale L’arthrose cervicale touche – comme son nom l’indique – les articulations du cou, entrainant des douleurs et de l’inconfort pour ceux …
Arthrose cervicale : quels sports sont à éviter ? Lire la suite »
Quel collagène pour les articulations ? Mon avis et conseils Les douleurs articulaires sont fréquentes, particulièrement chez les seniors et les sportifs. Et des articulations douloureuses, ça affecte notre qualité …
Quel est le meilleur collagène pour les articulations ? Lire la suite »
