Quelle brassière de sport acheter ? Mes conseils

La brassière est l’équipement indispensable pour les femmes et filles qui pratiquent une activité sportive. Souvent oubliée, parfois pas adaptée, ce sous-vêtement permet de pratiquer votre sport avec un bon maintien, confortablement et tout en préservant le galbe de votre poitrine.

Brassière de sport : limitez le mouvement des seins

La poitrine féminine est très sollicitée pendant une séance d’entraînement. Elle est soumise à des mouvements dont l’intensité varie selon le type de sport pratiqué. Plus que l'inconfort des seins qui bougent sous le maillot, un mauvais maintien provoque un risque physique : des gestes brusques et répétitifs peuvent déformer la poitrine et causer des lésions. Vos ligaments s’étirent et un affaissement prématuré peut apparaître. Attention de bien faire la différence avec votre soutien-gorge quotidien : il soutient votre poitrine, mais ne la maintient pas, ce qui n’est pas adapté à une pratique sportive.

La brassière de sport va venir maintenir la poitrine contre vos pectoraux pour limiter le mouvement des seins. Votre posture sera plus droite, vous évitez les douleurs dorsales et vous gagnez en confort lors de votre pratique.

Brassière ou soutien-gorge pour faire du sport ?

Ce qui différencie la brassière et le soutien-gorge de sport est la découpe. La brassière va comprimer votre poitrine en rapprochant vos seins l’un de l’autre. Le soutien-gorge pour les sportives, quant à lui, les maintiendra séparément. Le mode d’enfilage diffère également : un enfilage sans attache pour la brassière et des attaches plus classiques devant ou derrière votre dos par des agrafes pour le soutien-gorge underwear.

L'autre caractéristique à prendre en compte dans le choix du sous-vêtement idéal est votre tour de poitrine. La brassière convient aux petites et moyennes poitrines. Très couvrante, elle peut se passer de T-shirt pendant la période estivale et devenir un vêtement de sport à part entière. Le soutien-gorge de sport sera plus adapté aux poitrines généreuses. Il se décline en une large gamme de tailles et de maintien pour permettre de trouver le sous-vêtement adapté à votre tour de poitrine. Les bretelles sont larges, ce qui permet un bon maintien ainsi qu’un ajustement personnalisé.


brassière de sport femme : ma séléction

#1 Brassière Calvin Klein

La brassière de sport Calvin Klein est un grand classique : vous ne pourrez pas vous tromper. Avec sa taille élastique classique et une composition 100% coton, c'est une brassière sport pas cher qui maintien parfaitement même pour une grosse poitrine.

C'est ma recommandation pour le sport en salle ou chez vous, pour être confortable sans dépenser une fortune. (nombreuses couleurs dispo)

➜ Disponible ici

#2 Brassière Nike

La Brassière Nike Victory est confortable et garantie un maintien fort pour vos séances de course à pied et de fitness.

Son dos nageur en mesh vous laisse libre de vos mouvements et offre une très bonne ventilation. Elle est en tissu Dri-Fit et StayCool pour vous assurer une élimination de la transpiration et vous garder au frais. (nombreuses couleurs disponibles)

➜ Disponible ici

#3 Brassière Athena

Cette brassière Athéna est la plus technique de ma sélection. Sa forme très enveloppante permet de bien limiter les chocs lors de l'effort. Le galbe arrondie donne une silhouette féminine, avec un léger effet push-up. Fabriquée en microfibre avec un large élastique, elle est légère, agréable à porter et offre un maintien extrême.

Idéal pour celles qui cherche une brassière sport grande taille (toutes les tailles jusqu'au 100E). Disponible seulement blanche.

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Les avantages d'une brassière

La brassière de sport présente deux grands avantages : le maintien et le confort. En effet, comme je vous l’ai indiqué précédemment, elle permet de préserver les muscles de votre poitrine en évitant leur étirement et ne sollicitant pas les ligaments de vos seins lors de l’effort physique. Pour le confort, les gammes de brassières présentes sur le marché ont des caractéristiques techniques qui visent à améliorer votre confort pendant vos séances en vous proposant des tissus agréables à porter, qui évacuent la transpiration et qui facilite vos mouvements.

Comment choisir une bonne brassière pour le sport

Vous l’avez compris, l’achat d’une brassière underwear est aussi important que l'acquisition d’une bonne paire de chaussures de sport. Le choix du modèle est très important et doit répondre à des critères précis.

Le maintien

Votre poitrine doit être parfaitement maintenue contre votre corps, sans être comprimée. Il existe trois niveaux de maintien :

  • Le 1er niveau concerne les activités sportives où les impacts sont faibles ou moyens : marche, yoga, etc.
  • Le second niveau sera adapté aux activités où l’impact sur votre poitrine peut être fort : running, athlétisme, etc.
  • Le 3e niveau sera choisi si vous pratiquez des activités à impact très élevée sur votre poitrine comme les sports collectifs, le tennis, etc.

Attention si vous pratiquez plusieurs sports avec des niveaux de maintien différents alors vous devez investir dans plusieurs brassières. De même, votre sous-vêtement sportwear devra être renouvelé dès que le tissu perd en élasticité et donc en efficacité ou selon vos envies.

La taille et la coupe

La brassière femme est un vêtement à enfiler qui est réalisé sans couture. La conception se fait par la superposition de deux bandes de tissus au tricotage serré et élastique pour permettre un meilleur maintien de votre poitrine et éviter l’inconfort pendant votre séance de sport. Concernant la taille à choisir : vous pouvez utiliser la même que votre soutien-gorge quotidien. Je vous recommande toutefois d’essayer le modèle de brassière choisi afin de vérifier qu’il convient à votre morphologie et à votre poitrine.

Pour les enfants, il existe des modèles spécifiques fille, avec des tailles particulières.

Le tissu

Privilégiez les modèles conçus avec de l'élasthanne. Ce tissu possède une excellente extensibilité qui vous apporte un confort et la liberté de vos mouvements tout en maintenant votre poitrine. Certaines brassières permettent d’évacuer la transpiration. Les irritations de peau sont ainsi évitées. Choisissez un modèle conçu à partir de matières anti-transpirantes comme le Meryl, le Superflat, le Coolmax, etc.

Certain modèles font aussi maillot de bain, avec un tissu spécial, mais je ne les conseille pas.

Le prix

L’achat de votre sous-vêtement sportif est un investissement pour votre pratique, votre corps et votre santé. In ne doit pas être négligé ! Pour cela, bannissez les entrées de gamme qui vous apportent un maintien léger et non adapté à votre morphologie. Certaines marques proposent des modèles de milieux de gamme avec des caractéristiques techniques excellentes.

Les meilleures marques de brassières de sport

Vous l’aurez compris, pour être sûre de la qualité de votre brassière, vous pouvez vous référer aux modèles présentés par quelques grandes marques spécialisées dans le sportwear.

Nike

Le géant Américain de la chaussure de sport propose une gamme de vêtements et sous-vêtements sportwear conçus dans des matériaux permettant d’allier confort et praticité.

Pour vous aider à trouver la taille parfaite, Nike met à disposition de ses clientes sur son site web un guide pour choisir la brassière idéale pour vous. Nike propose de nombreux modèles de brassières avec ouverture devant, assez pratique.

Adidas

La firme allemande Adidas n’est pas en reste et vous propose aussi des brassières de sport de haute technicité : technologies Climatite et Climacool pour réguler la transpiration. Un tissu en mesh vous permet de rester au sec et améliore votre confort. La brassière Adidas est équivalente à la Nike en terme de rapport qualité/prix.

Calvin Klein

Calvin Klein underwear a aussi développé une gamme de sous-vêtements sport et propose des brassières conçues en microfibre et coton pour votre confort et un meilleur maintien.

Puma

Les brassières Puma sont idéales pour toutes les poitrines grâce à leurs bretelles larges et stabilisantes. Les sous-vêtements sont en polyester et en élasthanne principalement.

Athéna

Athéna vous propose une gamme de sous-vêtements de sport pour les femmes avec différentes formes et maintiens. La marque mise sur la technicité et les finitions innovantes pour proposer un underwear anti-transpirant et d’excellent maintien quelle que soit votre poitrine ou votre morphologie.

Je n'ai pas ajouté la brassière Decathlon à ma liste, mais si vous voulez un modèle vraiment pas cher, pourquoi pas... Mais la différence de prix n'est pas non plus si grande.

Brassiere sport
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