Les bases pour bien débuter en musculation Débuter la musculation peut être intimidant au début, surtout quand c’est en salle de sport et qu’on ne sait pas vraiment s’organiser. Mais […]
Comment bien débuter en musculation ? Lire la suite »
Mon avis sur la monodiète : un régime dangereux ? La monodiète est un régime qui consiste à manger un seul aliment pendant au moins 3 jours. On retrouve principalement
La monodiète – mon avis : une pratique dangereuse ? Lire la suite »
Combien de répétitions pour prendre du volume ? La fameuse série de 10 ? Surtout pas 9, ni 11, c’est 10 et rien d’autre ? En théorie, les séries de
Combien de répétitions pour prendre du volume ? Lire la suite »
Quels compléments alimentaires privilégier ? Les compléments alimentaires sont régulièrement sujets à débats : sont-ils vraiment utiles ? Font-ils vraiment plus de bien que de mal ? Est-on victime du
Meilleurs compléments alimentaires : quoi prendre ? Lire la suite »
Alimentation pour perdre du poids : quoi manger ? Qui a dit que perdre du poids signifiait s’affamer ou se priver de tout ce que l’on aime ? Certainement pas
Quels aliments pour perdre du poids ? Lire la suite »
Quels sont les muscles sollicités pendant les tractions? Les tractions… un exercice connu, reconnu et parfois redouté ! Que vous soyez plutôt adepte du street workout, de la salle de
Quels muscles travaillent quand on fait des tractions ? Lire la suite »
Collagène Colpropur : mon avis J’ai récemment publié un article sur le meilleur collagène pour les articulations, et j’ai pu constater l’engouement autour du collagène. J’ai reçu pas mal de
Mon avis sur le collagène de la marque Colpropur Lire la suite »
Detox : un ventre plat en 3 jours ? Avant de commencer, je précise que dans cet article je vais surtout donner des conseils pour dégonfler le ventre, ça ne
Détox 3 jours pour avoir un ventre plat : comment faire ? Lire la suite »
4 raisons d’opter pour la marque de CBD Mama Kana Depuis que la vente du CBD (Cannabidiol) a été officiellement autorisée, on observe une pléthore de structures de ventes de
Quelle marque de CBD choisir ? Lire la suite »
Comment et pourquoi faire une cure detox ? Les excès en tout genre ont un impact sur notre organisme. Que ce soit à la suite d’une surcharge alimentaire, d’un excès
Les plantes les plus efficaces pour une détox du foie Lire la suite »
