Série longue ou courte : comment s’entrainer en musculation ? En musculation, le nombre de répétitions dans chaque série est un sujet qui revient tout le temps. En en même […]
Musculation : faut-il faire des séries courtes ou longues ? Read More »
Quel est le meilleur booster à prendre avant une séance de musculation ? Une séance de musculation efficace nécessite un peu plus que de la détermination. Avoir de l’énergie et
Quel est le meilleur booster pour la musculation ? Read More »
Est-ce que le collagène en poudre fait prendre du poids ? Vous avez sûrement entendu parler du collagène. Notre corps en produit naturellement, mais avec les années qui passent cette
Collagène et prise de poids : y a t-il un lien ? Read More »
Quelles vitamines pour lutter contre la fatigue ? La fatigue peut énormément impacter (négativement !) notre quotidien : productivité, activités physiques et cérébrales, relations sociales… Tout est plus facile lorsqu’on
Quelle vitamine prendre contre la fatigue ? Read More »
Spiruline et musculation : un allié de la prise de masse ? Ça fait peut-être 10 ans maintenant que la spiruline est rentrée dans la cuisine des français, et particulièrement
Spiruline pour la prise de masse : y a t-il un intérêt ? Read More »
Megagear : que vaut cette marque ? Mon avis Voilà un article qui m’a longtemps été demandé… Megagear est une marque qui suscite visiblement beaucoup d’interrogations. Récemment un client m’a
Mon avis sur la marque Megagear : pour ou contre ? Read More »
Les pierres de lithothérapie pour maigrir : avantages et inconvénients Aujourd’hui, on plonge dans le monde étonnant des pierres… Si vous êtes arrivé sur cet article, vous avez très certainement
Faut-il croire au pouvoir des pierres pour maigrir ? Mon avis Read More »
Comment utiliser les BCAA pour optimiser votre entraînement ? Les BCAA sont depuis longtemps l’un des compléments de nutrition sportive les plus populaires et donc consommés, derrière la Whey et
Faut-il encore prendre des BCAA ? Read More »
Collagène Verisol : clarifications importantes Suite à mon article sur le meilleur collagène pour les articulations, dans lequel je recommande de prendre un collagène Verisol ou Peptan, j’ai reçu pas
Mon avis sur le collagène Verisol : attention aux confusions Read More »
Les fruits les plus bénéfiques pour la santé On sait tous que les fruits ont leur place dans une alimentation saine et variée. Riches en vitamines, en minéraux et en
Quels sont les meilleurs fruits pour la santé ? Read More »
