Spiruline et musculation : un allié de la prise de masse ? Ça fait peut-être 10 ans maintenant que la spiruline est rentrée dans la cuisine des français, et particulièrement […]
Spiruline pour la prise de masse : y a t-il un intérêt ? Lire la suite »
Megagear : que vaut cette marque ? Mon avis Voilà un article qui m’a longtemps été demandé… Megagear est une marque qui suscite visiblement beaucoup d’interrogations. Récemment un client m’a
Mon avis sur la marque Megagear : pour ou contre ? Lire la suite »
Les pierres de lithothérapie pour maigrir : avantages et inconvénients Aujourd’hui, on plonge dans le monde étonnant des pierres… Si vous êtes arrivé sur cet article, vous avez très certainement
Faut-il croire au pouvoir des pierres pour maigrir ? Mon avis Lire la suite »
Comment utiliser les BCAA pour optimiser votre entraînement ? Les BCAA sont depuis longtemps l’un des compléments de nutrition sportive les plus populaires et donc consommés, derrière la Whey et
Faut-il encore prendre des BCAA ? Lire la suite »
Collagène Verisol : clarifications importantes Suite à mon article sur le meilleur collagène pour les articulations, dans lequel je recommande de prendre un collagène Verisol ou Peptan, j’ai reçu pas
Mon avis sur le collagène Verisol : attention aux confusions Lire la suite »
Les fruits les plus bénéfiques pour la santé On sait tous que les fruits ont leur place dans une alimentation saine et variée. Riches en vitamines, en minéraux et en
Quels sont les meilleurs fruits pour la santé ? Lire la suite »
2 séances de musculation par jour : bonne ou mauvaise idée ? La musculation, ça peut vite devenir addictif… À peine sorti de la salle, on a déjà hâte d’y
Peut-on s’entraîner 2 fois par jour pour progresser plus vite en muscu ? Lire la suite »
Que vaut la whey Nutri and Co ? Les marques françaises qui se lancent dans la nutrition sportive sont de plus nombreuses, et c’est une bonne chose. Les marques françaises
Mon avis sur la nouvelle whey de Nutri&Co Lire la suite »
Comment gérer l’alimentation émotionnelle ? C’est une bataille que beaucoup d’entre nous menons à un moment de notre vie : les fringales émotionnelles. Ces envies de grignoter quand on s’ennuie,
Comment en finir avec l’alimentation émotionnelle ? Lire la suite »
La graisse peut se transformer en muscle : vrai ou faux ? Transformer la graisse en muscle est l’objectif de la plupart des personnes qui s’engage dans un processus de
Est-ce que la graisse se transforme en muscle ? Lire la suite »
