Comment bien s’étirer et éviter les blessures ? Est-ce que vous avez l’habitude de vous étirer quand vous faites du sport ? L’étirement après une séance de sport ou simplement […]
Faut-il faire des étirements après le sport ? Read More »
Complément alimentaire minceur : rôle et efficacité Ça y est : Les vacances se terminent pour certains, il y a eu des excès, et la saison des régimes commence. Les
Quel complément alimentaire pour maigrir ? Read More »
20 astuces pour booster son système immunitaire naturellement Je suis toujours étonné depuis le début de la crise sanitaire du Covid que personne dans les médias et campagnes « publicitaires » ne
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ? Read More »
Nutridiscount : un site fiable ? Il y a quelques semaines, en faisant mes recherches pour un article sur la whey, je suis tombé sur un site qui a attiré
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Affiner son visage en quelques astuces simples Vous avez un visage rond, un double menton ou encore des joues gonflés. Votre visage n’est pas comme vous aimeriez qu’il soit ?
Comment maigrir du visage et double menton ? Read More »
Comment et pourquoi combler ses carences en vitamine D ? Le constat de santé publique France est le suivant :4 Français sur 5 présentent une insuffisance en vitamine D,1 Français
1 français sur 2 carencé en vitamine D : où en trouver ? Read More »
Mon avis sur le Skierg (concept2) Le SkiErg fait partie des nouvelles machines reproduisant des mouvements reproduits du sport traditionnel afin de faire du renforcement musculaire et des entrainements de
J’ai testé le SkiErg de Concept2 : mon avis Read More »
5 habitudes alimentaires à éviter Basta les mauvaises habitudes alimentaires ! Parfois sans le savoir, nous entretenons des vieux réflexes qui font pencher la balance du mauvais côté. Déjouez les
5 mauvaises habitudes alimentaires que vous devez éviter Read More »
Aliments riches en glucides pour changer des pâtes et du riz Manger des protéines tout le temps est très bon pour se muscler, mais parfois, vous n’avez besoin que de
8 aliments riches en glucides pour changer du riz et des pâtes Read More »
Comprendre ce que sont les lipides ainsi que leur utilité Maladie cardio-vasculaire, cholestérol, cancers, obésité… Les lipides sont souvent montrés du doigt…à tort ! Souvent diabolisés et mis à mal
C’est quoi les lipides ? Quel rôle dans l’organisme ? Read More »
