PhenQ PM avis : peut-on brûler des graisses en dormant ?
Mon article sur PhenQ est l'un des plus populaires du blog, et beaucoup m'ont demandé mon avis sur le nouveau produit de la marque : PhenQ PM. J'attendais d'avoir suffisamment de retours dessus pour vous rédiger un article, c'est chose faite !
Alors est-ce efficace ? Quels sont les réels effets de ce type de produit ? Est-ce complémentaire avec le PhenQ classique ? Je vais essayer de répondre à toutes vos questions.
PhenQ PM, c'est quoi ?
C'est le brûleur de graisse pour la nuit de PhenQ. Beaucoup de marques de pilules pour maigrir avaient déjà différentes gammes de produits jour / nuit (je pense à Anaca3, Vitavea, Juvamine...).
PhenQ proposait déjà selon moi le brûleur de graisse et coupe faim le plus puissant sur le marché, mais jusque-là ils s'étaient contentés de ne vendre que leur produit phare, sans chercher à développer leur gamme minceur. Finalement l'an dernier ils ont sorti un substitut de repas, et maintenant le bruleur de graisse de nuit.
Composition : L-Arginine, L-Lysine HCL, L-Theanine, Griffonia 5-HTP, Biotine, Choline, Picolinate de Chrome, Molybdate de Sodium, Vitamine C, B1, B5 et B6.
Comment ça marche ?
La marque se base toujours sur des ingrédients 100% naturels dont on extrait les principes actifs pour les mélanger dans une gélule. Pour PhenQ PM, la composition a été choisie pour répondre à 3 effets :
- Augmenter l'hormone de croissance : lorsque l'hormone de croissance est libérée dans le corps, elle stimule la lipolyse, qui est le processus de dégradation des graisses dans les cellules adipeuses pour produire de l'énergie. Cela va aider à brûler les graisses et à favoriser la perte de poids via l'augmentation du métabolisme.
- Baisser le taux de cortisol : aussi appelée hormone du stress, le cortisol joue un rôle important dans la régulation du métabolisme et du rythme circadien. Des études ont montré que des niveaux élevés de cortisol peuvent stimuler l'appétit et favoriser le stockage des graisses dans l'abdomen.
- Améliorer le sommeil : une mauvaise qualité de sommeil peut perturber les hormones qui régulent la faim et la satiété (ghréline et leptine), ce qui peut entraîner une augmentation de l'appétit. Aussi, un manque de sommeil peut affecter la capacité du corps à métaboliser les glucides, ce qui peut entraîner une résistance à l'insuline et une prise de poids.
Mon avis sur PhenQ PM
À chaque fois PhenQ arrive à sortir le produit le plus complet possible et détrôner les acteurs du marché. Avec PhenQ PM on a un complément très intéressant et bien conçu aussi bien sur le choix des ingrédients que le dosage.
Il a un effet pour accélérer le métabolisme et brûler plus de calories au repos, améliorer la qualité du sommeil, booster l'énergie et l'humeur, et contrôler la faim.
Voilà concrètement comment PhenQ PM peut vous aider à perdre du poids :
- Il va aider votre organisme à mieux fonctionner en accélérant votre métabolisme, vous allez ainsi transformer plus efficacement les lipides (graisses) que vous consommez en énergie.
- Il optimise la combustion des graisses pendant la nuit.
- Il va améliorer la qualité de votre sommeil, toutes les études montrent qu'un sommeil suffisamment réparateur a une grande influence sur la perte de poids.
- Il va avoir un effet sur la faim, pour vous passer les envies de grignotage entre 2 repas.
- Il va avoir un effet bénéfique sur votre niveau d'énergie et humeur. Pendant un régime il est fréquent que ces deux variables baissent, à cause de la réduction de calories que vous subissez.
Attention, comme tout complément alimentaire minceur, ce n'est pas un produit miracle. Il vous donne les clés pour réussir mais vous n'obtiendrez pas de résultat si vous faites n'importe quoi à côté. Vous devez au minimum faire attention à ce que vous mangez (éviter les produits ultra transformés, les sucres et les graisses) et avoir une activité physique suffisante.
Témoignages
Comme je le disais en intro, j'ai attendu d'avoir des retours avant de publier l'article étant donné que PhenQ PM est un nouveau produit... Je préfère toujours récupérer des avis clients voire même des témoignages avant de donner mon point de vue sur le blog.
J'ai contacté Sebastien en Novembre 2022 pour un coaching pour maigrir. Il m'a proposé de tester Phenq PM en parallèle, en échange de mon retour avant après en fin de cure, ce que j'ai accepté sans problème. J'ai déjà fait plusieurs régimes avant mais sans prendre de programme personnalisé, donc je ne sais pas à quoi exactement sont dus mes résultats, surement un mix de tous les efforts, mais je peux parler de mon ressenti. Je n'ai eu aucune difficulté à perdre du poids cette fois-ci par rapport aux autres fois. Le fait d'être accompagnée est un plus, mais je pense que PhenQ PM a eu un effet au moins sur le contrôle de la faim, mon énergie et le sommeil. Après 3 mois de cure, un programme alimentaire pas si compliqué à suivre et du sport 2 fois par semaine, je suis très satisfaite du résultat ! Et je n'ai eu aucun effet secondaire.
PhenQ PM ou une autre marque ?
On pourrait me dire que d'autres marques font ce type de produit... J'en ai comparé beaucoup des bruleurs de graisse et coupe faim, mais définitivement PhenQ est la marque la plus sérieuse.
Quand vous achetez un supplément il ne faut pas que regarder les ingrédients dans la composition mais aussi leur source ! Par exemple si vous voulez acheter un magnésium, vous aurez différentes qualités selon la forme choisie... La biodisponibilité (capacité d'absorption par l'organisme) n'est pas la même, etc. Dans une formule composée de plusieurs ingrédients on a tendance à ne plus faire ce travail de vérifier la qualité choisie pour chacun des ingrédients. Et je peux vous dire que beaucoup mettent les formes les moins chères... Ce qui n'est pas le cas de PhenQ.
Aussi, il faut faire attention à la fraicheur des produits. Les principes actifs se détériorent avec le temps s'ils ne sont pas conservés dans les conditions optimales. La plupart des marques ne mentionnent aucune date car elles veulent que leurs produits restent valables le plus longtemps possible, notamment lorsqu'ils sont vendus en pharmacie où potentiellement ils vont rester de nombreux mois dans les rayons. Pour PhenQ PM, chaque lot est daté avec une date limite de consommation, c'est pourquoi ils les envoient directement à domicile depuis leurs usines, sans passer par différents intermédiaires
En plus, PhenQ propose en ce moment une garantie satisfait ou remboursé 60 jours. Ils proposaient déjà ça pour la formule classique, pour montrer qu'ils sont sûrs de leur produit et favoriser le bouche-à-oreille.
Réponses à vos questions
Y at-il des dangers ou effets secondaires ?
En soit la prise de PhenQ PM est sans danger, les ingrédients sont naturels et ils ont tous reçus de nombreuses études scientifiques. Néanmoins il faut prendre quelques précautions :
- Toujours bien respecter la posologie, ne pensez pas qu'il y aura de meilleurs résultats si vous prenez une plus grande dose (oui, oui, il y a encore des gens qui pensent ça !).
- Principes de précaution : si vous êtes enceinte, allaitante, atteinte de maladie chronique, etc. mieux vaut éviter la prise de compléments à base d'extraits de plantes par principe de précaution.
- Personnes sous traitement contre la dépression : PhenQ PM contient du griffonia 5-HTP, l'ingrédient naturel le plus efficace contre les troubles de l'humeur. Néanmoins il pourrait y avoir des interactions néfastes avec d'autres composants de médicaments contre la dépression, il est donc sage dans ce cas de demander un avis médical avant.
- Allergie à l'un des ingrédients : si vous constatez des effets secondaires type vomissements, nausées, plaques sur le corps, etc. après avoir pris PhenQ PM, vous faites peut-être une réaction allergique à l'un des ingrédients. Dans ce cas il faudra arrêter la cure (faites marcher la garantie satisfait ou remboursé !!).
Peut-on prendre en même temps PhenQ et PhenQ PM ?
Oui, aucune contre-indication là-dessus, pas d'ingrédient en doublon qui pourrait créer un surdosage... Dans ce cas veillez bien à prendre PhenQ le matin (je recommande en 2 prises : au petit-déjeuner puis au déjeuner) et PhenQ PM le soir.
Où acheter PhenQ PM ?
On ne peut toujours pas acheter PhenQ en pharmacie ni en magasin... Uniquement sur le site officiel de la marque.
Quels sont les ingrédients ?
Voici la liste complète des ingrédients et leurs vertus :
- L-Arginine : stimule la sécrétion d'hormones de croissance, ce qui accélère le métabolisme des graisses, abaisse la tension artérielle et améliore les performances sportives.
- L-Lysine HCL : stimule la sécrétion de carnitine, qui convertit les graisses en énergie, favorise la perte de poids pendant le sommeil, augmente les niveaux d'énergie pendant la journée et réduit le stress et l'anxiété.
- L-Théanine : accélère l'activité cérébrale, réduit l'anxiété, abaisse la tension artérielle et favorise un sommeil réparateur.
- 5-HTP : utilisé pour réduire les symptômes de la dépression, son principe actif est également efficace pour réguler l'appétit.
- Chrome : régule les niveaux de sucre dans le sang, réduit les fringales nocturnes et diminue le risque de diabète de type 2.
- Biotine : stimule le métabolisme du glucose, accélère l'oxydation des graisses et prévient l'accumulation de graisses.
- Molybdène : aide à éliminer les substances toxiques et améliore la santé en général.
- Vitamine C : accélère l'oxydation des graisses pendant l'exercice, améliore le métabolisme des graisses et réduit la tension artérielle.
- Choline : régule le métabolisme des graisses.
- Vitamine B1 : joue un rôle crucial dans le métabolisme des glucides et des lipides, prévient la prise de poids et améliore l'efficacité de l'exercice.
- Vitamine B6 : réduit l'IMC, améliore la composition corporelle, régule les hormones et réduit les fringales alimentaires.
- Vitamine B5 : réduit le stress, améliore la santé de la peau et du système digestif.
Posez-moi vos questions dans la section commentaires ou en message privé, je les ajouterais ici.
2 pages qui vont vous intéresser :
Bjr si je mincis, est ce que je vais également mincir du ventre.
En effet, je ne désire pas retrouver un corps aminci avec tjr mon ventre proéminant;
Merci de votre réponse.
Un grand merci à vous pour avoir consacré du temps et de l’énergie à rédiger cet article qui respire la passion et le dévouement. Votre expertise se ressent au travers de chaque phrase, faisant de cet article une référence en matière de suppléments alimentaires.
En parcourant votre article, j’ai été frappé par sa richesse en informations détaillées et concises, et surtout par sa vision rafraîchissante sur les suppléments pour la perte de poids. Vous avez réussi à équilibrer parfaitement l’aspect scientifique du produit PhenQ PM avec une approche accessible à tous, le tout en ajoutant une touche personnelle qui nous fait ressentir votre engagement. La profondeur de vos recherches et l’authenticité de votre analyse ont contribué à la réalisation d’un contenu qui se démarque.
Cependant, j’aurais aimé avoir plus de détails sur les effets secondaires possibles de PhenQ PM. Bien que vous ayez mentionné que le produit est généralement bien toléré, il serait utile d’avoir une liste exhaustive des effets secondaires potentiels, surtout pour ceux d’entre nous qui ont des préoccupations spécifiques en matière de santé. Pourriez-vous peut-être éclairer notre lanterne sur cette question lors de votre prochaine mise à jour de l’article ?
Merci encore pour votre travail, j’attends avec impatience votre prochain article !