PhenQ est-il interdit en France ?


Vous êtes ici parce que vous voulez savoir si le brûleur de graisse PhenQ est autorisé à la vente en France. Il y a effectivement une rumeur à ce sujet, et les questions de santé et de légalité doivent être votre priorité quand il s'agit de choisir un complément alimentaire. Alors qu'en est-il vraiment ?

Y a t-il un problème avec PhenQ ?

Je vais être direct : non, PhenQ est un produit dont la vente est 100% légale en France... C'est d'ailleurs l'un des 5 compléments minceur les plus vendus dans le pays (en savoir plus ici).

Alors d'où viennent ces rumeurs ? Ça débute avec son nom, PhenQ, qui commence par « Phen », ce qui rappelle la Phentermine. La Phentermine est un dérivé d'amphétamine connu pour ses propriétés supprimant l'appétit, mais dont les effets indésirables sont graves. En 2012, la Phentermine a été répertoriée comme stupéfiant en France, ce qui a conduit à son interdiction de vente sans prescription (elle est maintenant seulement utilisée en médecine, dans de rares cas, pour traiter l'obésité).

Alors, avec « Phen » dans le nom de PhenQ, les gens ont commencé à supposer qu'il contenait de la Phentermine ou un dérivé, comme beaucoup de compléments alimentaires interdits à la vente.

De plus, plusieurs compléments similaires ont déjà été retirés de la vente par la police sanitaire, comme le Mediator, le Sibutral ou le Therma Power. Dernier en date : le « Bodygoal », un produit à base de sibutramine, une molécule interdite en Europe, là encore à cause de ses nombreux effets secondaires (source).

PhenQ est-il un produit sûr ?

Comme n'importe quel complément alimentaire, il convient de respecter les instructions d'utilisation, notamment en ce qui concerne le dosage et les contre-indications.

  • Dosage : 2 gélules / jour
  • Contre-indications : femmes enceintes ou allaitantes, moins de 18 ans et personnes sous traitement médicamenteux pour une maladie chronique. 

Il s'agit d'une brûleur de graisse puissant, donc il est possible que selon votre tolérance vous ressentiez quelques effets les premiers jours, comme des maux de ventre. Si ces douleurs sont trop fortes, ou si elles perdurent après 4 jours, alors il est préférable d'arrêter la cure. Vous êtes peut-être allergique à l'un des ingrédients, ou votre organisme ne tolère juste pas le produit.

Pour les personnes fragiles de l'estomac, je recommande de commencer votre cure avec une dose inférieure à celle recommandée. Vous pouvez par exemple ne prendre qu'une gélule de PhenQ les 4 premiers jours, puis passer à deux gélules / jours (le bon dosage) si vous ne constatez aucun désagrément.

Je vous conseille aussi vivement de passer par le site officiel pour commander. PhenQ étant un produit relativement couteux, certaines personnes pourraient être tentées de chercher sur Internet où acheter PhenQ moins cher. Il y a là un risque que ce soit un produit de contrefaçon, avec les risques qui vont avec.

Quels sont les ingrédients ?

PhenQ est composé uniquement d'ingrédients naturels, c'est à dire que vous pourriez les retrouver dans la nature, via la consommation de plantes ou d'aliments.

  • α-Lacys Reset : un mélange breveté à base de plantes qui comporte de l'acide alpha-lipoïque, du magnésium et de la cystéine. Ce mélange accentue les propriétés thermogéniques, faisant de votre corps une machine à brûler les graisses. En plus, l'α-Lacys Reset® est un antioxydant puissant qui protège contre les radicaux libres et l'inflammation.
  • Caféine : stimulant bien connu, la caféine est un composant de la plupart des brûleurs de graisses car elle fournit de l'énergie, stimule le métabolisme et favorise la thermogenèse. La caféine, sans danger pour la plupart des gens, augmente également les niveaux d'énergie et l'endurance pendant l'exercice.
  • Picolinate de chrome : aide à réguler l'appétit, surtout pour les aliments sucrés. C'est une aide précieuse à ceux qui luttent contre les envies de grignotage.
  • Capsimax en poudre : mélange contenant de la caféine, de la biopérine et de la niacine qui contribue à la thermogenèse en augmentant la température du corps pour brûler les graisses. Le Capsimax aide à brûler les graisses sans sacrifier la masse musculaire.
  • Nopal : ce cactus très consommé au Mexique est une source abondante de fibres et d'acides aminés. Les fibres créent une sensation de satiété dans l'intestin, réduisant ainsi les fringales. De plus, la fibre unique du nopal se lie aux cellules adipeuses et élimine les graisses alimentaires pendant la digestion, contribuant à réduire le stockage des graisses.
  • L-carnitine : un acide aminé non essentiel que l'on trouve naturellement dans la viande rouge, les noix et les légumes verts. Contrairement à d'autres acides aminés axés sur la construction musculaire, la L-carnitine aide à préserver les muscles tout en convertissant l'excès de graisse en énergie. Ce composant a également le potentiel de réduire la fatigue mentale, la fatigue générale et les problèmes d'humeur.

+ Dernièrement, PhenQ a revu sa formule pour y ajouter 3 ingrédients : l'Innoslim (un mélange de ginseng et d'astragale), de la vitamine B et de l'Iode.

Observation personnelle : avec une prise de 2 gélules, PhenQ apporte une dose de 274mg de caféine par jour. Sachant que la dose maximale recommandée est de 400mg, il est fortement conseillé de ne pas dépasser 1 à 2 cafés par jour (selon l'intensité) pendant une cure de PhenQ

PhenQ est-il efficace pour perdre du poids ?

Comme je le dis dans cet article où je donne mon avis sur PhenQ, le danger c'est de croire qu'une pilule va à elle seule vous faire perdre du poids. Si vous voyez PhenQ comme un moyen de compenser les écarts que vous pourriez faire à côté, alors vous faites fausse route !

Vous devez être en déficit calorique pour maigrir, c'est à dire que vous devez dépenser + de calories que vous n'en consommez. Les pilules brûle graisse / coupe faim ne sont qu'une aide pour parvenir à cet état de déficit calorique : elles vous aident à brûler un peu + de calories, et à en consommer moins en jouant sur l'effet de satiété. Mais si vous ne faites pas d'effort et mangez n'importe quoi, elles ne feront pas le travail à votre place !

De plus, certaines personnes qui achètent ce type de produit espère une perte de poids rapide. En réalité, une perte de poids trop rapide est mauvaise. Si vous voulez qu'elle soit durable, celle-ci doit être progressive. Voir mon article : combien de kilos perdre par semaine / mois ?

Conclusion

  • Non, PhenQ n'est pas interdit en France, il est composé d'ingrédients naturels et n'ayant jamais fait l'objet d'un quelconque retrait du marché.
  • La confusion provient de son nom, qui rappelle la Phentermine, un médicament qui lui est interdit à la vente dans toute l'Union Européenne.
  • La consommation de PhenQ est sans risque, à condition de respecter les instructions et conseils d'utilisation.
  • N'oubliez pas : une gélule ne vous fera jamais perdre de poids à elle seule. Elle n'est efficace que dans le cadre d'un régime sain et équilibré.

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