Vélo d'appartement semi-allongé : avantages, comparatif

Le marché des équipements de fitness et de musculation se compose d’un immense choix d’appareils et d’accessoires qu’il n’est pas toujours évident de s’y retrouver pour trouver l’équipement dont on a besoin. En tant que coach sportif il m’arrive de temps en temps de découvrir de nouveaux équipements. Certains résistent dans le temps quand d’autres disparaissent une fois l’effet de mode passé. Certains coûtent moins de 5 euros, quand d’autres nécessitent un budget supérieur à 1 000 euros, voire de plusieurs milliers d’euros pour les appareils professionnels. L’important étant de trouver les équipements qui répondent à vos attentes. Celles-ci diffèrent entre l’utilisateur occasionnel et le sportif de haut niveau.

L’un des objectifs du fitness et du sport en général est aussi de travailler le cardio. Pour désigner les appareils répondant à cet objectif on utilise souvent le terme d’équipements cardiotraining.  Parmi eux on retrouve un vaste choix d’appareils : ramer, tapis, vélo d’appartement, etc.

Dans cet article j’ai décidé d’évoquer le vélo d’appartement semi-allongé. Il s’agit d’un type de vélo d’appartement qui a la particularité de proposer une posture légèrement différente par rapport à un modèle classique. Cette posture offre un meilleur confort surtout pour le dos. Mais le vélo semi-allongé a d’autres atouts dans son sac que je vous propose de découvrir.


Si vous cherchez un vélo d'appartement semi-allongé, voici le modèle que je vous recommande :


Particularités d'un vélo semi-allongé

Sur un vélo d’appartement classique, dit vélo droit, on est assis avec le dos légèrement courbé en avant avec les bras plus ou moins pliés selon la position. On est assis sur la selle est le genou ne dépasse pas le bassin quand la pédale est au plus haut.

Avec un vélo semi-allongé, comme son nom l’indique, on est dans une position plus allongée. Cependant, on reste assis sur la selle, mais le dos est appuyé contre le dossier incliné vers l’arrière. Les pédales sont situées plus haut et les genoux arrivent quasiment à hauteur du thorax en position haute. Les mains ne sont pas posées sur le guidon, mais dans le vide le long du corps ou agrippées aux poignées situées au niveau de l’assise. Une assise qui est également plus large.

Cependant le vélo d’appartement semi-allongé possède tout même un guidon si vous désirez vous installer dans une position plus classique.

Au final, ce type de vélo d’appartement est plus encombrant (pas de vélo pliable) , mais il est aussi plus confortable et il soutient mieux le dos.

Pourquoi choisir un vélo d'appartement semi-allongé ?


Si vous pratiquez que très occasionnellement le vélo d’appartement, je ne vous conseille pas d’investir dans un appareil semi-allongé. Autant opter pour un modèle classique à 100 euros. Par contre, si vous pratiquez le vélo d’appartement plusieurs fois par semaine, alors le vélo semi-allongé devient intéressant. Et si vous avez le dos plutôt fragile, le vélo semi-allongé prend tout son sens.

En effet, la position proposée par ce type de vélo d’appartement offre un meilleur soutien du dos grâce au dossier. Le dos n’est pas courbé et en plus, ce type de vélo permet de muscler les lombaires. Il est donc nettement plus approprié pour ceux qui veulent garder une meilleure posture quand ils pratiquent le vélo d’appartement. La selle est également plus large offrant une assise plus agréable. Vous aurez moins mal aux fesses après plusieurs dizaines de minutes d’utilisation.

Il convient parfaitement aux personnes plus âgées, mais aussi à tous ceux qui ont régulièrement des douleurs aux dos.

Comparatif : le meilleur vélo d'appartement semi-allongé

Ma Recommandation
Vélo d’appartement sémi-allongé HS-65R VEIRON...
Klarfit Relaxbike 5G • Ergomètre • Vélo...
Proform 350 CSX Vélo d'appartement semi-allongé
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177,90 €
189,99 €
Actuellement en rupture de stock
Note clients
Mon avis
J'ai testé ce vélo semi-allongé et il est très bien ! Aucun soucis avec et vu le prix !! Bien moins cher qu'en magasin
Vélo semi allongé de qualité également. Un tout petit peu plus cher que le 1er modèle.
Le vélo Proform est la référence. Mais la qualité à un prix. Si vous avez le budget, je vous conseille celui-ci
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Différences avec le vélo d'appartement droit classique

Les différences entre ces deux types de vélos d’appartement reposent principalement au niveau de la présence d’un dossier légèrement incliné en arrière, de pédales positionnées plus haut, d’une selle plus large et d’une distance plus grande entre le guidon et l’assise. Sans oublier une poignée de chaque côté de l’assise. Le vélo semi-allongé et plus volumineux que le vélo d’appartement classique. Il est de ce fait plus encombrant et plus lourd. Il s’agit d’un vélo d’appartement que l’on place dans une pièce et que l’on ne déplace plus par la suite. Autrement dit, si vous vivez dans un appartement de taille modeste, le vélo semi-allongé n’est pas le plus adapté, car vous n’allez pas le laisser dans votre pièce principale.

Comme indiqué plus haut, cette différence au niveau des caractéristiques physiques du vélo, entraîne une posture différente et plus allongée par rapport à un vélo d’appartement classique sur lequel on est assis, le dos légèrement courbé en avant.

Pour le reste, le vélo semi-allongé présente des caractéristiques similaires au vélo d’appartement classique.

Les points à regarder avant d'acheter un vélo d'appartement semi-allongé


Pour choisir un vélo d’appartement semi-allongé, je vous conseille de prendre en considération les éléments suivants :
● Dimensions : il est relativement long et lourd
● Qualité de l’assise
● Confort du dossier
● Réglage du siège : hauteur et avant/arrière
● Réglage de l’inclinaison du dossier
● Réglage de la hauteur des pédales (très rare)
● Possibilité d’utiliser le vélo semi-allongé en mode classique bras sur le guidon
● Choix au niveau des programmes
● Présence d’un capteur de pulsations cardiaques au niveau des poignées situées près de l’assise
● Précision des mesures : vitesse, pulsation cardiaque, etc.
● Ergonomie de l’ordinateur de bord
● Présence d’un système de freinage magnétique
● Esthétique du vélo
● Solidité
● Qualité des finitions et des matériaux
● Prix

Mon avis sur le vélo d'appartement semi-allongé

Le vélo d’appartement semi-allongé ne s’adresse pas à tout le monde. Si vous n’avez pas la place, optez pour un modèle classique. De même, en moyenne ce type de vélo d’appartement est un peu plus cher, et si vous n’avez pas un dos particulièrement fragile, le vélo semi-allongé n’est pas indispensable. En plus, il existe une multitude d’exercices pour renforcer le dos.

Selon moi, le vélo d’appartement semi-allongé s’adresse surtout à une catégorie de personnes plus âgées (à partir de 50 ans). La position semi-allongée est plus confortable et moins fatigante. Bien qu’il permette de muscler un peu le bas du dos, si vous recherchez un appareil spécialement dédié à cette fonction, sachez qu’il existe des équipements plus adaptés que le vélo semi-allongé.

Pour le moment, je n’éprouve donc pas le besoin d’utiliser un vélo d’appartement de type semi-allongé. Cependant, j’ai la chance d’avoir un dos qui me laisse tranquille pour le moment.

Où acheter un vélo d'appartement au meilleur prix ?

Les vélos d’appartement semi-allongés sont plus rares que les modèles classiques. Néanmoins, cela ne devrait pas vous empêcher d’en trouver un dans une grande enseigne d’équipements sportifs comme Go Sport, Intersport ou Decathlon. Cependant, il est probable que le choix soit restreint. Aussi, je pense que le mieux est de vous tourner vers internet. Je vous conseille la plateforme d’e-commerce Amazon qui, non seulement, propose l’un des plus grands choix de vélos d’appartement pas cher, mais en plus à des prix parmi les plus bas du marché. Vous trouverez difficilement mieux ailleurs.

A PROPOS


Sébastien, 28 ans.
J’ai une license STAPS et je suis  coach sportif sur Paris.

j’accompagne mes clients en salle ou en extérieur avec des entrainements sur mesure.

J’ai fais ce site pour partager avec vous mes conseils sur le matériel, la nutrition, et tout ce qui tourne autour de la musculation.

Vélo d’appartement semi-allongé : avis, conseils d’achat et comparatif
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