kettlebell 8kg : Un poids intermédiaire

Si vous êtes débutant en crossfit ou musculation en général, peu sportif, alors préférez la ketllebell 8kg. En revanche, si vous avez déjà de la pratique derrière vous passez à un poids plus lourd comme 12kg. Si vous préférez assurer le coup et tester premièrement le mouvement afin de l’avoir bien acquis, c’est tout à votre honneur.

En musculation on dit souvent qu’il faut de la patience. C’est vrai. Commencer bas peu vous permettre de ne pas vous blesser par exemple et durer plus longtemps.

Si vous êtes une femme, alors 8kg est déjà un poids pas mal. Idem ici, si vous êtes débutante préférez un poids de 6kg pour commencer. Ce sera déjà très bien. Vous verrez, La kettlebell c’est dur au début mais on progresse assez vite ! Je conseil à mes clients de faire environ six mois d’exercices avec la boule plus légère avant de passer au niveau au dessus. J’ai déjà entendu plusieurs histoires de personnes un peu trop pressées de passer à des poids lourds pour pas être ridicule par exemple, mais c’est le meilleur moyen de se blesser.

Quelle kettlebell 8kg choisir ?

J’ai donc utilisé plusieurs types de kettlebell 8kg et je conseil en général de choisir un modèle en fonte. Si vous pensez augmenter en poids prochainement, alors éventuellement prenez un modèle en plastique pour que ca ne vous revienne pas cher ! Ci-dessous je vous présente les 2 modèles que mes clients préfèrent.

Comparatif des meilleures Kettlebells 8kg (2017)

Marque

Confort d'utilisation

Matériau

Prix

kettlebells

+++

Fonte

€€

+++

Plastique

Les marques proposent plusieurs poids à choisir. Prenez le 8kg ! Si vous avez la possibilité de prendre une kettlebell de qualité en fonte, prenez la Red Rubber. Dans le cas inverse si vous avez un petit budget ou ne pensez pas utiliser cette kettlebell longtemps, le modèle en plastique sera très bien.

Où acheter une Kettlebell 8kg ?

Je vous recommande de commander sur internet ! Meilleure qualité que celles de décathlon, Go sport, Intersport et autres, et sur des sites comme Amazon vous bénéficiez des commentaires client, en plus d’avoir la garantie du meilleur prix


A PROPOS


Sébastien, 28 ans.
J’ai une license STAPS et je suis  coach sportif sur Paris.

j’accompagne mes clients en salle ou en extérieur avec des entrainements sur mesure.

J’ai fais ce site pour partager avec vous mes conseils sur le matériel, la nutrition, et tout ce qui tourne autour de la musculation.

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Kettlebell 8 kg
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